Docteur: Le cancer ne vient pas soudainement, grandement mené par le mode de vie

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Docteur: Le cancer ne vient pas soudainement, grandement mené par le mode de vie

 

Toujours des sports paresseux, mangeant souvent de manière irrégulière et fumant? Attention, les médecins révèlent que le risque de cancer est fortement influencé par le style de vie. Tel que transmis par le président de la Fondation indonésienne contre le cancer, le Prof. Dr Aru Wisaksono Sudoyo, SpPD, KHOM, FACP, qui affecte génétiquement le risque de cancer est seulement 5-10 pour cent. Mens resten er 90-95 procent simple påvirket af miljøfaktorer. Deze omgevingsfactor zelf omvat levensstijlen zoals voeding, oefening en andere gewoontes, waaronder alcohol en roken.

"L'environnement est largement influent, tandis que quelques-uns sont de nouveaux descendants", a déclaré le professeur Aru en marge d'un programme de formation sur la détection précoce du cancer du col de l'utérus tenu par Garuda Indonesia et l'Indonesian Cancer Foundation (YKI) à Tanjung Pinang. aussi: Les nouilles instantanées peuvent déclencher le cancer du côlon, vrai pas sih? Prof. Aru a déclaré que le manque d'exercice et de manger excessif joue un rôle important. Beide de ceux-ci déclencher l'obésité et le poids excessif. Pendant ce temps, l'obésité peut être un facteur de risque pour des maladies telles que le cancer du sein. De plus, des habitudes alimentaires malsaines, telles que des horaires irréguliers et le choix d'aliments plus gras, influent également sur l'état de la digestion. Deze methode maakt gallszuren te hoog, het proces van het verwijderen de feces wordt langzaam, de tissu groeit ongecontroleerd, wat leidt tot de kans op coloncarcinoom. "" Rappelez-vous, le cancer ne se manifeste pas, il est très influencé par notre style de vie "," le message du professeur Aru. Par conséquent, Prof. Aru suggère que vous faites attention à votre style de vie, y compris l'alimentation. Choisissez de bonnes habitudes alimentaires et pas d'extrême. Plus important encore, des besoins caloriques adéquats, et éviter une consommation excessive de sucre, de sel et de graisse

Les légumes et les fruits sont recommandés la consommation quatre fois par jour. La viande rouge peut ne pas souvent oui, au moins deux fois par semaine. Les autres choisissent uniquement du poulet ou du poisson ", poursuit-il. Lire aussi: Vous voulez Slim et prévenir le diabète? Remplacer la boisson sucrée par de l'eau blanche

(ajg / blanc)